جمله‎های انتقادی خود را بیشتر با لغت «من» به جای «تو» و به صورت میل و‌آرزو به جای بدگویی و تهمت زدن بیان کنید. مثلاً به جای «ریش‎هایت صورتم را می‎خراشد، چرا قبلاً اصلاح نکردی» بهتر است گفته شود: «وقتی صورتت نرم و اصلاح شده است، واقعاً لذت می‎برم و احساس خوبی به من دست می‎دهد.» انتقادی مانند «چرا اصرار داری موقع عشق ورزی چراغ خاموش باشد؟» نتیجه‎ی بهتری خواهد داشت، اگر که گفته شود «دوست دارم موقع عشق‎ورزی صورت و بدنت را ببینم.»

از انتقادهای گنگ و بی‎مسمی بپرهیزید. یک پزشک متخصص درمان مشکلات جنسی می‎گوید «اخیراً دیده‎ام که بسیاری از مراجعین من می‎گویند همسرشان آن‎ها را به خاطر کسالت بار بودن زندگی جنسی‎شان ملامت می‎کند. اما نکته‎ی اصلی در این شکایت چیست؟ کسالت بار بودن می‎تواند طیف رنگارنگی از مسایل و مشکلات جنسی را در بر بگیرد.

ادامه مطلب...

نویسنده: هندری وایزینگر

مترجم: پریچهر معتمد گرجی

قبل از آن که چیزی به همسرتان بگویید که بوی انتقاد داشته باشد، به سوالات اساسی زیر پاسخ دهید:

به چه دلیل انتقاد می‎کنم؟

اگر دلیل خوب و سازنده‎ای ندارید. پس چیزی نگویید.

ادامه مطلب...

به گزارش صراط به نقل از مهر، در اتفاقی نادر در یک باغ وحش در کالیفرنیا یک ماده ببر بچه هایی سه قلو به دنیا آورد که به دلیل برخی عوارض دوران بارداری بچه ببرها زودتر از موعد به دنیا آمدند و به دلیل جثه بسیار کوچکشان بلافاصله از دنیا رفتند.

بر اساس این گزارش ببر مادر بعد از بهبودی از به دنیا آوردن بچه ها، ناگهان شروع به از دست دادن سلامتی خود کرد، هرچند که از لحاظ بدنی و فیزیکی سالم بود.

ادامه مطلب...

سلامت نیوز: می‌توان گفت که هر فردی در زندگی خود حداقل یک بار هم که شده عشق را تجربه می‌کند. عشق و عاشقی هیچ ارتباطی به سن و سال، جنسیت، شغل و موقعیت اجتماعی ندارد و تقریبا افراد در همه جوامع و فرهنگ‌ها عاشق می‌شوند. فکر می‌کنید چه زمانی متوجه حضور فردی در قلب خود می‌شوید؟                 ادامه مطلب...

سلامت نیوز: هر خانواده‌‌ای در ارتباط‌ با فرزندان‌ شیوه‌ خاص‌ تربیتی خود را دارد. کودکان‌ براساس‌ اینکه در سال‌های‌ اولیه‌ زندگی‌ چگونه‌ تربیت‌ شوند و آموزش‌ ببینند، سبک‌ خاص‌ رفتاری‌ پیدا می‌کنند. این‌ سبک‌ رفتاری‌، الگویی‌ تقریبا ثابت‌ و دایمی ‌برای‌ آنها به ‌‌وجود می‌آورد و تعیین‌‌کننده نحوه‌ ارتباطات‌ و برخوردهای‌ آنان نیز هست. یکی‌ از سبک‌های‌ غلط‌ رفتاری‌ کودکان، ناتوانی‌ در ایجاد و برقراری‌ رابطه‌ سالم‌ با همسالان‌ است؛ یعنی‌ کودکانی‌ وجود دارند که‌ راه‌های‌ برقراری‌ ارتباط‌ سالم‌ را نمی‌دانند. این‌ گروه‌ از کودکان‌ گاه تحت‌ عنوان‌ «کودکان‌ لوس» نامگذاری‌ می‌شوند.

ادامه مطلب...

سلامت نیوز : وسواس یک فشار فکری است برای ادامه یک فکر یا یک عمل که فرد به غیر منطقی بودن آن واقف است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، دکتر احمد جلیلی، روانپزشک عنوان کرد: وسواس یک فشار فکری است برای ادامه یک فکر یا یک عمل که فرد به غیر منطقی بودن آن واقف است اما قادر به توقف آن نیست، در خصوص افرادی که تمیزی خانه دغدغه ذهنی شان شده و اطرافیان آنان را به وسواسی بودن متهم می کنند باید بگویم ، وسواس می تواند علامت بیماری دیگری باشد.
وی در ادامه مطلب خود افزود: ممکن است فرد از بیماری دیگری چون اضطراب و افسردگی رنج ببرد که با درمان افسردگی و سواسشان هم بهبود می یابد.
وی در خصوص بیماری وسواس تصریح کرد: افراد وسواسی، عمل وسواس گونه خود را با اختیار انجام می دهند به همین دلیل دیگران مدام آنها را نصیحت می کنند.
جلیلی ادامه داد: در حالی که بیماران از عهده ترک آن بر نمی آیند و نصیحت ها و سرزنش های دیگران آزارشان می دهد.
وی خاطر نشان کرد: وسواس بیماری است که به روان درمانی و دارو درمانی هم زمان احتیاج دارد، این بیماران پس از چندین جلسه روان درمانی و هیپنوتیزم درمانی به طور کلی حالاتشان متحول می شود و دیگر از آن فشار فکری برای انجام عمل وسواس گونه رنج نمی برند و حتی حالات افسردگی آنها نیز برطرف می شود.

سلامت نیوز : طبق تحقیقات پزشکی، تبخال بیماری واگیرداری است که ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس می باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران،  اگرچه نمى‌توان تبخال را معالجه کرد یا به کلى از آن پیشگیرى کرد، اما راه هایى وجود دارد که مى تواند توالى بروز آن را کاهش دهد یا مدت بروز آن را محدود کند. تبخال کاملاً با  آفت که بعضى افراد آن را با تبخال اشتباه می‌کنند،  متفاوت است. آفت ها معمولاً مسرى نیستند و زخم هایى هستند که بر روى بافت‌هاى نرم درون دهان به وجود مى آیند، جایى که تبخال نمى‌زند.

ادامه مطلب...