خانمهای عزیز از این 19 عمل نحس بپرهیزید، زیرا عواقبش در نهایت گریبان گیر خودتان خواهد شد !

ادامه مطلب...

 1-        تواناییها ومحدودیتهای خود را بشناسید.

یکی ازاصول مهم بهداشت روانی خودشناسی است . هریک ازافراد آدمی دارای امکانات ، تواناییهاومحدودیتهایی است. کسانی که ازقوتها وضعفهای خود آگاهی دارند وبا واقعیتهای کمتر گرفتار کجروی وانحراف می شوند.

ادامه مطلب...

بوق ممتد تلفنی که بی جواب می ماند می تواند شروع یک دعوای تمام عیار زناشویی باشد. ممکن است فکر کنید که مشکلات شما درست در همین لحظه شروع شده اند و با همین تلفن بی جواب ساده، همسرتان اعتماد چند ساله اش را به شما از دست داده است اما اگر کمی به گذشته برگردید و نگاهی به اصول اعتماد سازی در زندگی مشترک بیندازید، می بینید که همه چیز از اینجا شروع نشده است.

ادامه مطلب...

به این پرسشنامه پاسخ دهید/ از دنیای درونی همسرتان چه می‌دانید؟

روان درمانگری می‌گوید: راز موفقیت زندگی مشترک این است که زوج ها مدام از یکدیگر بپرسند«چه خبر؟»

ادامه مطلب...

خانواده سالم - زناشویی

طی بررسی جدید نشان می‌دهد. شروع یا پایان زندگی مشترک زوجین ممکن است بر وزن آنها اثر بگذارد و این اثر باتوجه به جنسیت فرد، متفاوت است. به گزارش لایوساینس، پژوهشگران دریافتند زنان با احتمال بیشتری پس از ازدواج مردان با احتمال بیشتری پس از طلاق ممکن است وزن اضافه کنند.

به گزارش سلامتستان به نقل از سلامت ، نتایج این بررسی نشان داد احتمال افزایش وزن پس از ازدواج یا پس از طلاق پس از 30 سالگی به بالاترین میزان خود می‌رسد. در بیشتر افراد تغییرهای وزن پس از ازدواج یا طلاق آن‌قدر نیست که اثر قابل‌توجهی بر سلامت آنها بگذارد اما درصد کمی از افراد، این اضافه وزن ممکن است برای سلامت خطرناک باشد.

ادامه مطلب...

نه تنها دختران بلکه همه جوان ها باید بدانند که هر کس باید به فراخور حال خود معیارهایش را برگزیند. مقایسه خود با دیگران و تعیین ملاک ها باعث می شود تا شما را از واقع بینی دور کند و نتوانید در شرایط خود بهترین انتخاب را داشته باشید.

ادامه مطلب...

ادامه مطلب...

راجرز یکی از با نفوذترین و کارآمدترین روان شناسان است.

ادامه مطلب...